Die Buteyko-Methode

Besser atmen – mehr Energie und Leistung in Alltag, Beruf, Yoga und Sport

Der in der Ukraine geborene Arzt Dr. Konstantin P. Buteyko (1923-2003) zählt zu jenen genialen Menschen, die zu Lebzeiten nicht wirklich erkannt wurden und deren Zeit offenbar erst heute gekommen ist! Der bedeutende Mediziner war vielleicht der tiefschürfendste Atemforscher, den der Westen jemals hervorgebracht hat.

Dr. Buteyko erkannte aufgrund seiner Forschungsergebnisse, welche nachhaltigen Gesundheitsschädigungen durch ein permanent beschleunigtes und intensiviertes Atmen (Chronische Hyperventilation) eintreten. Die Ursachen dafür liegen in einer ungesunden Lebensweise, vor allem im täglichen Stress, dem die meisten Menschen ausgesetzt sind. Wird nun, so sein therapeutischer Ansatz, dieses falsche Atemverhalten korrigiert, treten außergewöhnliche Heilungen selbst langjähriger Erkrankungen auf.

Dr. Ralph Skuban, ein ausgewiesener Atemforscher und Pranayama-Experte, stellt Buteykos Ansatz in Theorie und Praxis vor. Er bezieht dazu auch die neueste Atemforschung mit ein und baut Brücken zu traditionellen Atemtechniken wie zum Beispiel im Yoga. Die »Buteyko-Methode« ist nicht nur eine wertvolle Ergänzung zu den bisher existierenden Atemtechniken, sondern ein revolutionärer Ansatz für mehr Gesundheit und Lebensqualität auf allen Ebenen– körperlich, emotional und geistig!

Weniger atmen – mehr leben!