Kauf auf Rechnung
Ohne Versandkosten innerhalb Österreichs
Über 15 Mio. Artikel sind für Sie lieferbar
Merkliste
zur Kasse
Kopp Verlag Ländershop Deutschland
Kopp Verlag Ländershop Österreich Deutschland

Suchvorschläge

{{{name}}}

Produktvorschläge

{{{name}}}

Kategorievorschläge

{{{name}}}

Nimm dein Herz in die Hand

Peter Sandmeyer, Michael Stark

3,99

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Taschenbuch, 236 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 134678

  • Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.
  • Kein Mindestbestellwert
Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Nimm dein Herz in die Hand

Endlich angstfrei leben! Neue Wege zur Hilfe und Selbsthilfe

Gemeinsam mit Patienten durch die Alpen zu wandern - eine bislang eher ungewöhnliche Methode der Angsttherapie. Die Autoren dieses Buches haben genau diesen Weg beschritten: Sie erzählen von ihrer Bergtour mit sechs Menschen, die alle auf unterschiedliche Weise mit ihren Ängsten zu kämpfen haben - seien es Panikattacken, Phobien, krankhaftes Kontrollverhalten, Misstrauen oder Versagensängste - und die Erstaunliches dabei festgestellt haben.

Dieses Buch zeigt, wie beiläufig die Betroffenen während der Tour neue Verhaltensweisen und Übungen lernen, die ihnen helfen, besser mit sich und ihren alltäglichen Ängsten umzugehen und mehr Lebensfreude zu gewinnen.

Durch den Bericht werden exemplarische Schicksale sowie nützliche Übungen und Ratschläge vermittelt. Mittels eines umfangreichen Tests kann außerdem jeder Leser feststellen, ob und wie sich bei ihm Angst äußert und hinter welchen Verhaltensweisen sie sich möglicherweise versteckt. Zusätzlich bietet das Buch eine Fülle an Informationen zu den Entstehungsbedingungen der verschiedenen Angstformen und ist um aufschlussreiche Bilder wertvoll ergänzt.

Nehmen auch Sie Ihr Herz die Hand - für einen positiven Blick auf die Welt.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783548368191

Infos: Taschenbuch, 236 Seiten

Gewicht: 216 Gramm

Größe (LxBxH): 18 11,5 2,2 cm

3,99

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Taschenbuch, 236 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 134678

  • Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.
  • Kein Mindestbestellwert
 
Wird oft zusammen bestellt:
Gesamtsumme:
0,00

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Es sind noch keine Bewertungen vorhanden. Bitte schreiben Sie die erste Bewertung.

Das indoktrinierte Gehirn

Das indoktrinierte Gehirn

Der globale Angriff auf unsere Denkfähigkeit. Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil. Kann das nur Zufall sein?

Mehr Informationen
Nach oben
×
4.91 / 5.0
SEHR GUT