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Ganzheitlich gesund mit High Protein

Name: Ganzheitlich gesund mit High Protein
Brand: Südwest
SKU: 142085
Price: 25.70 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Dr. Rupy Aujla

(1)

25,70 €

Verlag: Südwest

Gebunden, 288 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 142085

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Ganzheitlich gesund mit High Protein

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Eiweiße – die Alleskönner für unseren Körper

Proteine sind essenzielle Bausteine des Lebens: Sie sind wichtig für Knochenstärke, Muskelaufbau und Langlebigkeit, sie unterstützen die Darmgesundheit und damit die Fähigkeit, klar zu denken und besser zu schlafen, und sie verringern Entzündungen im Körper.

Der Allgemeinarzt, UK-Bestsellerautor und Betreiber des millionenfach gehörten Podcasts The Doctor's Kitchen Dr. Rupy weiß, dass der einfache Akt, täglich gesund zu essen, die wirksamste Medizin ist. Mit seinen zeitsparenden Gesundheitstipps und den genial gesunden Gerichten können Sie direkt loslegen: Die 100 Rezepte im Buch stützen sich auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Ausgewogenheit von Eiweiß, Ballaststoffen und nährstoffreichem Gemüse. Dieses Buch hilft, einen Speiseplan zu erstellen, der Ihren individuellen Ernährungs-bedürfnissen entspricht und Ihre Stoffwechsel-, Herz- und Gehirngesundheit fördert.

Freuen Sie sich auf über 100 geniale proteinreiche Rezepte, darunter Rupy's High-Protein-Rigatoni, Kräuter-Pilz-Bohnen-Gratin, Kreuzkümmel-Curry mit knusprigem Hähnchen oder Crispy Chili-Edamame – abwechslungsreich & lecker, schnell & einfach zubereitet und leckere Booster für Ihre Gesundheit!

Herstellerinformationen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28 81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de, https://www.penguin.de/

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Südwest

ISBN-13: 9783517104447

Infos: Gebunden, 288 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Erscheinungstermin: 11.03.2026

Verpackungsgewicht: 1161 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 25,3 19,5 2,5 cm

Kundenbewertungen zu "Ganzheitlich gesund mit High Protein"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

Stephanie_1970

Sehr empfehlenswert

Ein gut strukturiertes, mit ansprechenden Menuebildern gestaltetes Buch für Menschen die ihre Proteinzufuhr abwechslungsreich steigern möchten. Für Veganer, Vegetarier und Fleischesser gleichermaßen geeignet.

16.04.2026

Verifizierte Bewertung

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