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Kompass für die Seele

Name: Kompass für die Seele
Brand: Kopp Verlag
SKU: 141626
Price: 17.50 EUR
Availability: InStock

Bas Kast

17,50 €

Paperback, 272 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 141626

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Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika

Bas Kasts Bestseller zur mentalen Gesundheit - jetzt im Paperback
10 Strategien, mit denen jeder sein seelisches Wohlbefinden steigern kann
Mit einem neuen Kapitel über eine bahnbrechende Studie, wie man durch die Stärkung der mentalen Gesundheit Demenzerkrankungen aufhalten kann

Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem Spiegel-Bestseller geht Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Ratgebers Der Ernährungskompass, der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen.

Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildungen, durchgehend zweifarbig gestaltet und um ein zusätzliches Kapitel erweitert.

Herstellerinformationen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28 81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de, https://www.penguin.de/

Eigenschaften

ISBN-13: 9783328112006

Infos: Paperback, 272 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Erscheinungstermin: 05.11.2025

Verpackungsgewicht: 330 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 20,5 13,5 2,4 cm

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