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Das Vagus-Nerv Workbook

Name: Das Vagus-Nerv Workbook
Brand: Kösel
SKU: 141327
Price: 16.50 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Deb Dana

(1)

16,50 €

Verlag: Kösel

Paperback, 192 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 141327

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30 Tage Rückgaberecht
Kein Mindestbestellwert

Das Vagus-Nerv Workbook

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16,50 €

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Schritt für Schritt Ängste lindern und Sicherheit finden

Mit diesem Workbook lernen wir, uns mit unserem Nervensystem anzufreunden und zu Sicherheit und Verbundenheit zurückzufinden – denn auch wenn wir unser stressiges Leben nicht beruhigen können, so doch unseren Körper.

Deb Dana zeigt mit 50 Übungen, wie wir zur Ruhe kommen und Ängste überwinden können.

»Jede Übung ist wie ein Wegweiser zu mehr Resilienz und emotionaler Ausgeglichenheit, die uns Möglichkeiten für ein optimales Wohlbefinden ebnet.« Stephen W. Porges, Begründer der Polyvagal-Theorie

Herstellerinformationen

Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Str. 28 81673 München, kundenservice@penguinrandomhouse.de, https://www.penguin.de/

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Kösel

ISBN-13: 9783466348411

Infos: Paperback, 192 Seiten

Erscheinungstermin: 30.07.2025

Verpackungsgewicht: 280 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 21,5 13,5 1,6 cm

Kundenbewertungen zu "Das Vagus-Nerv Workbook"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

Pruefrosi

Empfehlenswert

Ich kaufte das Buch um mehr über den Vagusnerv zu erfahren und was man für sein, ja sogar, Selbstbewustsein tun kann. Am Anfang steht eine kurze Beschreibung derZusammenhänge des Nervensystems. Die Buch-Beschreibung hält was sie verspricht. Wer selbst an sich arbeiten möchte, kann ich es empfehlen. Wer mehrüber den Vagusnerv selbst erfahren möchte, sollte ein spezielles Buch dafür kaufen.

31.10.2025

Verifizierte Bewertung

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