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Cortisol-Balance-Kochbuch

Name: Cortisol-Balance-Kochbuch
Brand: Riva
SKU: 141174
Price: 22.70 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Angela Dowden

(1)

22,70 €

Verlag: Riva

Paperback, 224 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: Nur noch wenige Stück auf Lager

Artikelnummer: 141174

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Cortisol-Balance-Kochbuch

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Cortisol im Griff: Über 100 Rezepte für mehr Ruhe, Energie und Wohlbefinden!

Cortisol, auch bekannt als »Stresshormon«, hilft dem Körper, Entzündungen zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Chronischer oder lang anhaltender Stress kann den Cortisolspiegel jedoch aus dem Gleichgewicht bringen, was zu Gewichtszunahme, Bluthochdruck und anderen körperlichen Beschwerden führen kann.

Die Ernährungsberaterin Angela Dowden zeigt, wie der Cortisolspiegel mit der richtigen Ernährung auf natürliche Weise reguliert werden kann. Über 100 alltagstaugliche Rezepte – von reichhaltigen Frühstücksideen über schnelle Snacks und abwechslungsreiche Hauptgerichte bis zu leckeren Desserts versorgen Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen und bringen ihn wieder ins Gleichgewicht. Praktische Ernährungstipps und Wochenpläne helfen Ihnen zusätzlich, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.

Das Buch ist somit der perfekte Begleiter für alle, die ihren Cortisolspiegel stabilisieren und Stress abbauen wollen, ohne auf Genuss zu verzichten.

Herstellerinformationen

Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89 80799 München, info@m-vg.de

Eigenschaften

Verlag / Herausgeber: Riva

ISBN-13: 9783742328748

Infos: Paperback, 224 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Erscheinungstermin: 15.07.2025

Verpackungsgewicht: 629 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 23,7 19 1,5 cm

Kundenbewertungen zu "Cortisol-Balance-Kochbuch"
Alle Bewertungen stammen ausschließlich von Kunden, die das jeweilige Produkt bei uns erworben haben. Sie geben individuelle Erfahrungen und persönliche Meinungen wieder und sind nicht als objektiv geprüfte Tatsachen zu verstehen.

5.0 / 5.0

Gabriele Ursula

Wenn der cortisol Spiegel zu hoch ist.

Durch meinen erhöhten Cortisol Spiegel sind meine Nebennieren dermaßen angegriffen. Es ist genau die Ernährung, welche die Nebennieren heilt. Tolle und leckere Rezepte begleiten mich jetzt.

07.09.2025

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