Die Lebensweise als Strategie der Gesundheitsvorsorge
Während die Lebensstilmedizin im Westen als recht neue Idee gefeiert wird, ist die Umstellung von Lebensgewohnheiten zur Vorbeugung von Krankheiten und zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit seit Jahrtausenden Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
TCM-Therapeut Jost Sauer überträgt die Lehren dieses alten und traditionellen Heilsystems in die moderne Welt und zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Lebensstilveränderungen Großes bewirken können. Wenn Sie zur richtigen Tageszeit aufstehen, essen, arbeiten und sich ausruhen, fließt die Lebensenergie Qi durch Ihre Organe und Sie aktivieren die natürliche Heilkraft Ihres Körpers.
Die Traditionelle Chinesische Medizin hilft Ihnen, in Ihrem natürlichen Rhythmus zu leben, um nachhaltig gesund zu sein.
Praktische Tipps und Anleitungen unterstützen Sie dabei, nach Ihrer Organuhr zu leben, Yin und Yang in Einklang und das Qi zum Fließen zu bringen.
Schöpfen Sie neue Kraft, reduzieren Sie Stress und beugen Sie gesundheitlichen Beschwerden aller Art vor. Dieses Buch begleitet Sie auf dem heilsamen Weg zu mehr Wohlbefinden.
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