Vitamine
Nahrungsergänzungen: wie sie wirken und warum sie helfen
Vitamine sind Lebensbausteine! Als Teil vieler Enzyme und Botenstoffe steuern sie lebenswichtige Funktionen im Stoffwechsel, sind Bestandteile des antioxidativen Zellschutzsystems, regulieren das An- und Abschalten bestimmter Gene und sorgen für Gesundheit.
Vitaminmangel kann der Hintergrund vieler Beschwerden wie große Müdigkeit, Antriebslosigkeit, häufige Erkältungen, Herzprobleme und viele andere sein.
Der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz bietet fundiertes Hintergrundwissen über die Wirkungsweise aller Vitamine, die erforderlichen Mengen im Blut und die wichtigsten Quellen. So informiert, ist der Leser in der Lage, seinen Vitaminhaushalt zu optimieren, um leistungsfähiger und gesünder zu werden, um Jugendlichkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Warum Vitamine so wichtig sind
Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner
Nahrungsergänzungen: wie sie wirken und warum sie helfen
Vitamine sind Lebensbausteine! Als Teil vieler Enzyme und Botenstoffe steuern sie lebenswichtige Funktionen im Stoffwechsel, sind Bestandteile des antioxidativen Zellschutzsystems, regulieren das An- und Abschalten bestimmter Gene und sorgen für Gesundheit.
Vitaminmangel kann der Hintergrund vieler Beschwerden wie große Müdigkeit, Antriebslosigkeit, häufige Erkältungen, Herzprobleme und viele andere sein.
Der Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz bietet fundiertes Hintergrundwissen über die Wirkungsweise aller Vitamine, die erforderlichen Mengen im Blut und die wichtigsten Quellen. So informiert, ist der Leser in der Lage, seinen Vitaminhaushalt zu optimieren, um leistungsfähiger und gesünder zu werden, um Jugendlichkeit und Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Warum Vitamine so wichtig sind
- Als Teil vieler Enzyme und Botenstoffe steuern sie lebenswichtige Reaktionen und Stoffwechselprozesse in unserem Körper.
- Sie erfüllen lebenswichtige Funktionen im Stoffwechsel, sind Bestandteile des antioxidativen Zellschutzsystems und regulieren das An- und Abschalten bestimmter Gene.
- Sie sorgen für funktionierende Abläufe in den Körperzellen.
- Antioxidativ wirkende Vitamine wie Vitamin C und E, das Provitamin A (Beta-Carotin) und Stoffe wie Magnesium, Kalium, Natrium und Kalzium hindern freie Radikale daran, Zellwände zu zerstören und Zellen entarten zu lassen.
- Um Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße und auch bestimmte Vitamine verarbeiten zu können, braucht der Körper zahlreiche Vitamine.
- Vitamine stärken das Immunsystem und wehren Infekte ab.
- Vitamine, insbesondere Folsäure, sind an der Produktion der Glücksbotenstoffe Serotonin, Noradrenalin und Dopamin beteiligt. Die Psycho-Vitamine B1, B6, B12 und Folsäure arbeiten dabei eng zusammen. Folsäure macht also - verkürzt gesagt - glücklich.
Extra: Die fatalen Denkfehler der Vitamin-Gegner
