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Verjüngung ist möglich

Nina Ruge, Dr. Dr. med. Dominik Duscher

24,90

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Gebunden, 415 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 134386

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Verjüngung ist möglich

Jünger werden - Es ist möglich!

Wissenschaftlich fundiert, spannend wie ein Krimi

  • Was wirklich hilft
  • Wie früh man beginnen sollte
  • Was die Forschung sagt
Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder können wir deren Aktivität beeinflussen? Kann uns ein konsequent »verjüngender Lebensstil« tatsächlich gesünder altern lassen? Nina Ruge macht sich auf die Suche nach diesem - wissenschaftlich abgesicherten - Lebensstil.

Erfahren Sie in diesem Buch, wie eine Langlebigkeitsernährung aussehen sollte, welche Atemtechniken und welches Sportprogramm unsere Zellfunktionen auch schon in jungen Jahren unterstützen und was uns vor Demenz schützt. Außerdem fühlt die Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin dem extrem unübersichtlichen Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln auf den Zahn und zeigt auf, welche von ihnen zuverlässig erforscht sind und die gesunde Langlebigkeit unterstützen. Obendrein beleuchtet Nina Ruge die Thematik rund um Hormonersatztherapien für Frauen in den Wechseljahren und deren Einfluss auf den Alterungsprozess.

Zusammen mit der fundierten Zweitmeinung von Dr. Dr. med. Dominik Duscher legt Nina Ruge den topaktuellen Stand der Forschung dar, den ihr 25 international renommierte Experten, Mediziner und Wissenschaftler für dieses Buch geliefert haben.

Verständlich geschrieben und vor allem: Mut machend!

Eigenschaften


ISBN-13: 9783833879562

Infos: Gebunden, 415 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 662 Gramm

Größe (LxBxH): 21,6 14,4 4 cm

24,90

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