Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer
Das neue Handbuch von Chris McNab: Entwickeln Sie mentale Stärke wie ein SAS-Elitesoldat
- Mentale Stärke entwickelt wie ein SAS-Elitesoldat
- Stress- und Krisensituation souverän meistern
- Chris McNab ist Spezialist für militärische Themen des 20. Jahrhunderts
Unter Druck die Nerven bewahren: Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt.
