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Schlank und fit mit Intervallfasten

Max Lowery

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Schlank und fit mit Intervallfasten

Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit!

Sie haben keine Lust auf Diäten, möchten aber dennoch ein paar Pfunde loswerden? Probieren Sie Intervallfasten aus!

Gesunde Essenspausen, nur zwei Mahlzeiten am Tag und 16 Stunden Fastenzeit. Personal Trainer Max Lowery liefert Ihnen sättigende Rezepte und hilfreiche Tipps für eine reibungslose Umstellung. Mit effektivem High-Intensity Interval Training (HIIT) zu Hause verbrennen Sie zusätzlich Fett und werden fit, schlank und leistungsfähig. Nachhaltig abnehmen ohne Hungern!

Eigenschaften


ISBN-13: 9783959612142

Infos: Paperback, 191 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 530 Gramm

Größe (LxBxH): 23,6 18,9 1,4 cm

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Das indoktrinierte Gehirn

Das indoktrinierte Gehirn

Der globale Angriff auf unsere Denkfähigkeit. Weltweit sinkt die mentale Leistungsfähigkeit, insbesondere schon bei jungen Menschen, während die Depressionsraten dramatisch steigen. Jeder Vierzigste leidet mittlerweile an Alzheimer, und das bei rapide sinkendem Erkrankungsalter. Doch die Ursachen dafür werden nicht beseitigt, ganz im Gegenteil. Kann das nur Zufall sein?

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