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Rituale für einen guten Morgen

Linnea Dunne
(1)

18,50

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Gebunden, 192 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 132297

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp Vital Welt
Rituale für einen guten Morgen

Frühe Vögel sind glücklicher

Für die schwedische Autorin Linnea Dunne ist der frühe Morgen die wichtigste Zeit des Tages. Sie hat ihre eigene Magie, die es zu nutzen gilt, um in sich hineinzuhören, Kraft zu tanken und sich auf den Tag vorzubereiten.

Morgenstund' hat Gold im Mund - was der Volksmund weiß, belegen inzwischen wissenschaftliche Untersuchungen und nicht zuletzt die Erfolgsgeschichten von Persönlichkeiten wie Bill Gates, Warren Buffet oder Steve Jobs. Die frühen Vögel sind erfolgreicher als die Nachteulen.

Die Schwedin zeigt in ihrem Buch, wie auch der konsequenteste Nachtmensch mithilfe von inspirierenden Ritualen zum begeisterten Morgenmenschen wird. Achtsamkeitsübungen, Selbstmitgefühl, leckere Frühstückrezepte, Yoga, Moodboards, Fitness- und Atemübungen sowie Meditation und vieles mehr.

Die Autorin schöpft aus einem riesigen Repertoire, sodass sich jede und jeder wiederfinden und ein individuelles Programm für einen erfrischenden und motivierenden Morgen zusammenstellen kann.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783424153842

Infos: Gebunden, 192 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 638 Gramm

Größe (LxBxH): 24,3 17,4 2,2 cm

18,50

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Gebunden, 192 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 132297

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Produktbewertungen zu "Rituale für einen guten Morgen"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Jens K. aus Nordhausen

Super Buch und sehr schnelle Lieferung.

15.04.2020

Verifizierte Bewertung

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