Richtig essen bei Arthrose, Rheuma und Gicht
Die Anti-Entzündungs-Ernährung für starke Gelenke
Nicht nur Medikamente, sondern auch eine bestimmte Ernährung kann chronischen Gelenkentzündungen wie Rheuma, Arthrose oder Gicht erfolgreich entgegenwirken. Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie vermehrt zu sich nehmen und welche Sie meiden sollten, um Entzündungen vorzubeugen oder einzudämmen. Mit über 50 alltagstauglichen Rezepten sowie einem für jedermann geeigneten Trainingsprogramm für starke und bewegliche Gelenke hilft dieses Buch allen Betroffenen!
