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Meditation für alle

Anna Elisabeth Röcker
(9)

6,99

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Paperback, 190 Seiten, durchgehend farbig illustriert, inkl. CD, ca. 54 Min.

Lieferstatus: leider ausverkauft

Artikelnummer: 132452

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp Vital Welt
Meditation für alle

Meditationen und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag

In einer Welt, die immer komplizierter und hektischer wird, gewinnt die Kunst zu meditieren wachsende Bedeutung. Denn Meditation bedeutet innezuhalten, zu sich selbst zu finden und das Bewusstsein für die spirituelle Energie des Universums zu öffnen.

Im Zustand der Meditation sind Körper, Seele und Geist zu einer Einheit verbunden, die von innerer Ruhe und Gelassenheit bis zum Urgrund unseres Lebens reicht.

Dieses Buch ermöglicht Ihnen einen gelungenen Einstieg in die Meditationspraxis. Es erläutert die positiven Auswirkungen der Meditation auf Körper, Geist und Seele, belegt durch die neuesten Erkenntnisse aus der Gehirnforschung, und bietet praktische Anleitungen für das tägliche Meditieren in vier Schritten: vom einfachen und leicht nachvollziehbaren Basisprogramm für jeden bis hin zu anspruchsvollen Konzentrationsübungen und der Meditation mit Gegenständen und Bildern.

Nehmen Sie den Alltag in jedem Augenblick bewusst wahr und lernen Sie, auch mit schwierigen Lebenssituationen gelassen umzugehen! Meditation ist ein Nach-Hause-Kommen zu sich selbst.

Die beiliegende Audio-CD enthält - neben meditativer Musik - sieben ausgewählte Meditationen und Übungen aus diesem Buch.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783863742300

Infos: Paperback, 190 Seiten, durchgehend farbig illustriert, inkl. CD, ca. 54 Min.

Gewicht: 460 Gramm

Größe (LxBxH): 22,2 16 1,1 cm

6,99

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Produktbewertungen zu "Meditation für alle"
Das sagen unsere Kunden über uns:

4.0 / 5.0

Fridolin aus Pedreguer

Ich hae es noch nicht lesen können, deshalb erst einmal Bewertung gut.

11.07.2020

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Alfred S. aus Siegburg

Finde das Thema sehr interessant und hilft mir immer schnell, wieder Kraft zu tanken. Sehr gutes Buch! Kann ich sehr empfehlen. Ich finde immer wieder Anregungen, auch hier. Das Preis-/ Leistungsverhältnis trifft hier voll zu. Alles bestens gelaufen von der Bestellung bis zu Lieferung. Vielen Dank! Den Kopp- Verlag kann ich nur empfehlen. Es war nicht das erste Buch von ihm. Daumen nach oben!

17.06.2020

Verifizierte Bewertung

1.0 / 5.0

Helene S. aus Delbrück

Sorry habe die Meditation noch nicht ausprobiert

11.06.2020

Verifizierte Bewertung

4.0 / 5.0

Cornelia B. aus Königs Wusterhausen

Meditation interessiert mich seit längerem

07.06.2020

Verifizierte Bewertung

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