Jung bleiben ist Kopfsache

Altern besser verstehen und entscheidend verlangsamen - vom Bestsellerautor und Altersmediziner

»Im Grunde haben die Menschen nur zwei Wünsche: alt zu werden und dabei jung zu bleiben.« Peter Bamm

In der Altersforschung überschlagen sich seit Jahren die neuen, bahnbrechenden wissenschaftlichen Erkenntnisse. Prof. Dr. med. Kleine-Gunk ist einer der weltweit führenden Anti-Aging-Mediziner. In seinem Buch nimmt er Sie mit auf die Entdeckungsreise zu den zahllosen Alterungsprozessen, die von unserem Gehirn direkt beeinflusst und gesteuert werden.

»Nicht nur unser Verdauungssystem und unser Bewegungsapparat tragen zu einem gesunden Altern bei - auch die 85 Milliarden Nervenzellen in unserem Kopf tun dies, und ob Altern gelingt, das ist nicht zuletzt auch eine Frage der richtigen mentalen Einstellung. [.] In dem vorliegenden Buch wollen wir also der Frage nachgehen, wie »kopfgesteuert« der Alterungsprozess ist und wie wir seine unterschiedlichen Aspekte gezielt aus der Kommandozentrale unseres Gehirns heraus regulieren können.« Bernd Kleine-Gunk

Ebenso spannend wie unterhaltsam erklärt und gewichtet der Bestsellerautor die neuesten, bahnbrechenden Forschungsergebnisse aus der Wissenschaft. So erfahren wir etwa, wie unser Denken unseren Hormonhaushalt steuert und unser Mikrobiom im Darm beeinflusst, warum die Seele ein Immunsystem besitzt und wie wir dieses stärken. Prof. Dr. med. Kleine-Gunk beschreibt in seinem Werk auch, was wir von Superalten lernen können - und, warum Glück im Alter vor allem Kopfsache ist und wie wir es finden.

Ein Buch für alle, die die natürlichen Alterungsprozesse besser verstehen und deutlich verlangsamen wollen.