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Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

Katharina Brinkmann, Nicolai Napolski
(1)

15,50

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Paperback, 112 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Lieferstatus: kurzfristig lieferbar

Artikelnummer: 124588

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp Vital Welt
Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom

Ischiasbeschwerden einfach und erfolgreich selbst behandeln

Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Ärzte gehen meist automatisch von einem Bandscheibenvorfall aus. Aber nicht immer sind die Bandscheiben der Auslöser. In vielen Fällen handelt es sich um eine Entzündung des Piriformis-Muskels, der auf den Ischiasnerv drückt und dadurch die Beschwerden auslöst. Der Vorteil: Wenn das Piriformis-Syndrom erkannt wurde, lässt es sich sehr viel gezielter und erfolgreicher behandeln als ein Bandscheibenvorfall. Schon einfache Dehnungsübungen zeigen erstaunliche Wirkung.

Der Sportredakteur Nicolai Napolski hat zusammen mit der Sporttherapeutin Katharina Brinkmann den ersten Ratgeber geschrieben, der sich mit dieser Erkrankung dezidiert auseinandersetzt. Die Autoren haben nicht nur die wichtigsten Informationen zu Hintergrund und Entstehung zusammengetragen, sondern auch ein eigens auf das Piriformis-Syndrom zugeschnittenes Übungskonzept entwickelt, das einfache und effektive Techniken vorstellt, mit deren Hilfe Sie den verkürzten Muskel dehnen, den Beckengürtel stärken und Haltungsschäden korrigieren können.

Im Experteninterview mit dem Therapeuten für Osteopathie und Rückenspezialisten Dr. Torsten Pfitzer erfahren Sie außerdem, wie Sie der Erkrankung vorbeugen können, damit die Schmerzen erst gar nicht entstehen.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783742300430

Infos: Paperback, 112 Seiten, zahlreiche Abbildungen

Gewicht: 190 Gramm

Größe (LxBxH): 21 14,9 0,8 cm

15,50

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Artikelnummer: 124588

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Produktbewertungen zu "Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom"
Das sagen unsere Kunden über uns:

4.0 / 5.0

Roswitha N. aus Immenhausen

Inhaltlich sehr interessant. Muss es erst langfristig testen. Aufmachung könnte etwas hochwertiger sein.

07.01.2020

Verifizierte Bewertung

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