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Healthy Me-Time

Silke Cuypers

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3,99

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Ringbindung, 128 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 134533

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Healthy Me-Time

Wohlbefinden beginnt mit kleinen Veränderungen
Lassen Sie das »gesunde Ich« zur Gewohnheit werden!


Jedes Jahr steigt die Anzahl der Menschen, die an Zivilisationskrankheiten leiden. Krankheiten, die durch eine ungesunde Lebensweise beeinflusst oder ausgelöst werden. Dabei spielt unsere tägliche Nahrungsaufnahme eine entscheidende Rolle. Mit diesem Mitmachbuch stellen Sie sich Ihren persönlichen Wohlfühl-Coach zusammen und lernen, wie Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt achtsam wahrnehmen und an eine gesunde Lebensweise anpassen.

Essen Sie sich fit mit Ihrem individuellen Ernährungsplaner

Ganz selbstverständlich erwarten wir, jeden Tag zu funktionieren, und machen uns nur selten Gedanken darüber, wie wir unseren Körper unterstützen können. Erst wenn wir uns unwohl fühlen, hinterfragen wir, was wir Tag für Tag zu uns nehmen. Dieses Eintragbuch ist Ihr Ratgeber für Ihr ganz auf Sie zugeschnittenes Wohlbefinden.

In diesem persönlichen Begleiter erfahren Sie, wie Sie sich in Ihrem Körper und in Ihren Gedanken langfristig wohlfühlen.

Hier finden Sie:

  • fundierte Fakten zum Thema Ernährung und ein entspanntes Leben.
  • viel Platz zum Eintragen und Ankreuzen für den persönlichen Wellness-Check, für Ziele und Zwischenstände.
  • eine praktische Spiralbindung mit Gummiband und Einstecktasche für Notizzettel.
  • eine hochwertige und liebevolle Gestaltung auf 128 Seiten.
  • gut beschreibbare Seiten, gedruckt auf umweltfreundlichem, FSC-zertifiziertem Papier.
Mit diesem Buch gewinnen Sie jeden Tag ein bisschen mehr Leichtigkeit, Energie, Lebensfreude und Dankbarkeit dazu!

Auch wunderbar als Geschenk oder Mitbringsel geeignet

Eigenschaften


ISBN-13: 9783845836683

Infos: Ringbindung, 128 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 350 Gramm

Größe (LxBxH): 20,5 17,4 2,7 cm

3,99

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Artikelnummer: 134533

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Produktbewertungen zu "Healthy Me-Time"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Brigitte Volz

Eine tolle Idee, auch ein schönes Geschenk! Danke!

15.05.2022

Verifizierte Bewertung

4.0 / 5.0

kibo39

Bisher kann ich noch nicht so viel dazu sagen, da ich mich mit dem Buch noch nicht genau beschäftigt habe. Beim oberflächlichen Durchblättern sah es sehr Interessant aus . Ich freue mich schon damit zu arbeiten und meine Erfolge darin festzuhalten.

15.04.2022

Verifizierte Bewertung

5.0 / 5.0

Krisensitzung

Ist ein schönes Mitbringsel und kleines Geschenk.

12.04.2022

Verifizierte Bewertung

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