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Gesunde Füße in vier Wochen

Yamuna Zake

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Gebunden, 192 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 134489

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp-Vital-Welt
Gesunde Füße in vier Wochen

Gesunder Halt für ein gesundes Leben!

Unsere Füße tragen uns ein Leben lang - tagaus, tagein. Doch während wir Bauch, Beine und Po fleißig trainieren, werden die Füße oft sträflich vernachlässigt. Dabei sind Fußprobleme wie Hammerzehen oder Hallux valgus weitverbreitet und machen sich vor allem mit zunehmendem Alter schmerzlich bemerkbar. Die weltweit erfolgreiche Yogalehrerin und Körpertherapeutin Yamuna Zake zeigt Ihnen, wie Sie Ihre geschundenen Füße in 4 Wochen mit einfachen Übungen effektiv und nachhaltig heilen können.

Wer seinen Körper auf gesunde, starke Füße stellt, sorgt damit gleichzeitig für mehr seelisches Gleichgewicht.

Auf 192 Seiten lernen Sie anschaulich und praxisnah mit Schritt-für-Schritt-Fotos, wie Sie Ihre Füße zu einem gesunden Fundament machen. Neben dem 4-wöchigen Fuß-Fitnessprogramm erläutert Ihnen Yamuna Zake außerdem, wie Ihre Füße aufgebaut sind, wie sie funktionieren und klärt Sie über gängige Fußbeschwerden auf. Außerdem erhalten Sie wertvolle Tipps, wie Sie Ihren Füßen jeden Tag Achtsamkeit schenken, um ihre Gesundheit langfristig zu erhalten.

»Sie werden feststellen, dass das Fußtraining sich nicht nur positiv auf Ihre körperliche Verfassung auswirkt, sondern auch auf Ihre Gedanken und Ihr Gefühlsleben.« Yamuna Zake

Eigenschaften


ISBN-13: 9783730610923

Infos: Gebunden, 192 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 350 Gramm

Größe (LxBxH): 21 15,5 2 cm

7,95

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Produktbewertungen zu "Gesunde Füße in vier Wochen"
Das sagen unsere Kunden über uns:

5.0 / 5.0

Claudius

Sehr interessant geschrieben, mit der häufigen Anwendung lässt sich die Behandlung erlernen. Es braucht Geduld, aber der Erfolg zeigt sich.

21.04.2022

Verifizierte Bewertung

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