Gesund durch Ayurveda
Noch nie war Ayurveda so einfach!
Dr. Vinod Verma, die Pionierin der Ayurveda-Forschung, beweist, dass man für die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt nicht nach Indien reisen muss. Mit 50 Heilrezepten aus heimischen Zutaten zeigt sie, wie Ayurveda-Anwendungen, gezielte Übungen aus dem Yoga und das periodische Entgiften der Organe verjüngend auf den gesamten Organismus wirken. Dazu erläutert sie, wie richtige Atmung, ein gesunder Schlaf und eine gut funktionierende Verdauung zu Grundlagen von Gesundheit und Energie werden.
Ein heilsamer Gesundheitsratgeber!
