Finger Qigong
Übungen für die Hände
Qigong-Übungen für die Finger und Hände bieten eine einfache und schnelle Möglichkeit, die alternative Heilmethode Qigong für sich zu nutzen. Die kurzen Fingerübungen wirken prophylaktisch und helfen in akuten Situationen. Sie können Nackenverspannungen lösen sowie Fieber, Erkältungen und Verdauungsstörungen lindern. Darüber hinaus schulen Sie mit den Übungen Ihr Denk- und Konzentrationsvermögen. Auch für Musiker und Menschen, die viel am Computer arbeiten, ist Finger-Qigong gut geeignet, da es die Fingerfertigkeit verbessert und entspannt.
