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Ein ruhiger Geist

Shoukei Matsumoto

13,40

Versandkostenfreie Lieferung innerhalb Österreichs, inkl. MwSt.

Taschenbuch, 188 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 135188

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Ein ruhiger Geist

Die heilende Kraft der Ruhe

Unser Leben ist voller Lärm - ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch.

Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. So können wir

  • Gedankenmuster und Tagesabläufe zum Positiven verändern,
  • Glücksempfinden steigern und Beziehungen verbessern
  • sowie die lebensverbessernde Kraft der Selbstreflexion entfalten.

In diesem Buch erhalten Sie einfache Tipps und praktische Ratschläge, um Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783442223473

Infos: Taschenbuch, 188 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 306 Gramm

Größe (LxBxH): 18,7 12,5 1,6 cm

13,40

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Taschenbuch, 188 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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