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Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

Kate Carne

4,99

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Taschenbuch, 244 Seiten

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 134756

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Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit

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Achtsamkeitsübungen sind etwas Wunderbares. Warum fällt es uns dennoch so schwer, sie im Alltag zu praktizieren? Äußere und innere Hindernisse wie Zeitmangel, körperliche Beschwerden, Unsicherheit oder Erschöpfung lassen sich nur schwer überwinden. Kate Carne weiß, dass genau dies der Knoten ist, den man lösen muss, wenn man dabeibleiben will. In ihrem Buch legt die erfahrene Mindfulness-Trainerin die gängigen Hindernisse beim Üben offen und zeigt, mit welchen Strategien wir sie bewältigen können.

 

Eigenschaften


ISBN-13: 9783499632242

Infos: Taschenbuch, 244 Seiten

Gewicht: 220 Gramm

Größe (LxBxH): 19 12,5 1,8 cm

4,99

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Taschenbuch, 244 Seiten

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