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Die QI-Formel

Awai Cheung

20,60

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Paperback, 173 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 131388

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Die QI-Formel

Die 5 Säulen der chinesischen Heilkunst

Das Beste aus Qigong, Meditation und Akupressur

Ausgeglichenheit, Energie und geistige Klarheit - mit der Qi-Formel führen Sie bis ins hohe Alter ein glückliches und aktives Leben.

Die traditionelle chinesische Gesundheitslehre zielt seit jeher darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Awai Cheung, Experte für asiatische Bewegungskünste, kombiniert diesen Ansatz mit Qigong, Meditation und Akupressur zu Qi-Fitness. Seine ganzheitliche Methode hilft Ihnen, Ihre Qi-Energie, Ihre Lebenskraft, wieder harmonisch fließen zu lassen - mit über fünfzig Übungen für einen guten Start am Morgen, Ausgleich während des Tages und Entspannung am Abend.

Die Mischung aus fernöstlicher Lebensphilosophie und praktischem Fitnessprogramm ist der ideale Weg, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu stärken, Achtsamkeit zu erlangen und Ihr inneres Gleichgewicht zu finden.

»Wer Qigong ausübt, wird so geschmeidig wie ein Baby, so stark wie ein Holzfäller und so gelassen wie ein Weiser.« Chinesische Volksweisheit

Eigenschaften


ISBN-13: 9783742309471

Infos: Paperback, 173 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 486 Gramm

Größe (LxBxH): 24 17,1 1,4 cm

20,60

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Paperback, 173 Seiten, durchgehend farbig illustriert

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