Es gibt keine Abkürzung. Es gibt keinen Trick. Es gibt nur einen einzigen Weg. Also legen Sie los!
Nur wer weiß, was er wirklich will, und die Disziplin hat, diesen Weg unbeirrt zu gehen, wird seine wahre Freiheit finden. #1 New-York-Times-Bestsellerautor Jocko Willink hat im Rang des Commanders unter den SEALs in der höchstdekorierten Spezialeinheit im Irak gekämpft. In Der Weg der Disziplin beschreibt er erstmals, wie sich jeder mit physischer und mentaler Disziplin in die Lage versetzen kann, seine Leistung in allen Bereichen des Lebens zu steigern. Er demonstriert, wie man smarter, schneller und gesünder wird und zugleich die eigenen Ziele im Leben erreichen kann.
Viele Bücher, die das Überwinden von Hindernissen und das Erreichen von Zielen in den Vordergrund rücken, vergessen dabei die wichtigste Komponente: Disziplin. Doch ohne Disziplin gibt es keinen Fortschritt. Keine Verbesserung. Keinen Erfolg.
In Der Weg der Disziplin bündelt Jocko Willink das notwendige Wissen über Disziplin und zeigt, wie man Schwächen besiegt, Angst überwindet und beständiges Aufschieben verhindert. Zudem finden sich im Buch spezifische Workouts zur physischen Leistungssteigerung für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Athleten sowie die besten Gewohnheiten, um optimalen Schlaf und bestmögliche Ernährung zu gewährleisten.
Um Ihre Ziele zu erreichen, Hindernisse zu überwinden und die beste Version Ihrer selbst zu werden, müssen Sie etwas tun. Finden Sie Ihren Weg, finden Sie Ihre Disziplin - und Sie finden Ihre Freiheit.
»Disziplin: Die Wurzel aller guten Eigenschaften. Die treibende Kraft für die tägliche Arbeit. Das Grundprinzip, das Faulheit, Lethargie und Ausreden überwindet. Disziplin besiegt die unendlichen Ausreden, die da lauten: Heute nicht, jetzt nicht, ich brauche eine Pause, ich mache es morgen.« Jocko Willink
