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Das Nacken- und Schulterheilbuch

Inka Jochum

10,30

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Gebunden, 64 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Lieferstatus: sofort lieferbar

Artikelnummer: 132834

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Unsere Empfehlungen aus der Kopp Vital Welt
Das Nacken- und Schulterheilbuch

Schmerzfrei durch ein spezielles Übungsprogramm aus dem Yoga

Sehr viele Menschen leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen. In über 40 Jahren praktischer Lehrerfahrung hat Inka Jochum Übungen entwickelt, die Verspannungen lösen, Muskeln lockern und Stress abbauen. Sie sind einfach durchzuführen und leicht in den Alltag zu integrieren. Ein Entspannungsprogram hilft, Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen.

Mit vielen praktischen Tipps für die richtige Haltung und einfache Workouts.

Eigenschaften


ISBN-13: 9783776628609

Infos: Gebunden, 64 Seiten, durchgehend farbig illustriert

Gewicht: 205 Gramm

Größe (LxBxH): 18,5 13,5 0,5 cm

10,30

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