Clever essen für den Darm
Darm gut, alles gut!
Kaum ein Organ ist so entscheidend für die Gesundheit wie der Darm: Die Bakterien, die sich dort tummeln, beeinflussen das Körpergewicht, die Stimmung und das Immunsystem. Dr. Michael Mosley erklärt, was den Darm aus dem Gleichgewicht bringt und Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Übergewicht entstehen lässt. Er zeigt, wie Sie Ihren Körper von innen heraus heilen können, und liefert wissenschaftlich fundierte Tipps für eine gesunde Darmflora. Mit der richtigen Ernährung schlank und gesund werden!
Mit über fünfzig Rezepten und einem 2-Stufen-Plan zur Darm-Regeneration.
