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Atemtechniken

Markus Schirner

25,70

Verlag: Schirner

40 Karten mit Anleitung

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Artikelnummer: 136205

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Unsere Topseller für ihr Wohlbefinden
Atemtechniken

Verwandeln Sie Ihren Atem zu einem Helfer in allen Lebenslagen

»Der Atem ist es, was uns mit der Welt, dem Leben und unseren Mitmenschen verbindet. Denn über ihn stehen wir in einem dauerhaften Austausch mit allem, was uns umgibt, bringen es tief in unseren Körper und in jede Zelle.«

Wenn Sie wissen, wie Sie richtig atmen, können Sie Ihren Atem in allen Lebenslagen nutzen: Er ist nicht nur in der Lage, den Körper zu harmonisieren, Kraft zu schenken und Stress abzubauen, sondern auch, uns zu verjüngen oder mit den höheren Ebenen zu verbinden. Die praktischen Arbeitskarten erklären Ihnen Ausführung und Wirkung von vierzig einfachen, aber äußerst wirksamen Atemtechniken, welche sich gut im Sitzen durchführen lassen. Dank dieser können Sie sich jederzeit mit ein paar Atemzügen entspannen, Ihr Bewusstsein erhöhen oder die Selbstheilung aktivieren. Und all dies ohne Vorwissen oder große Vorbereitung.

Eigenschaften


Verlag / Herausgeber: Schirner

EAN: 9783843491433

Infos: 40 Karten mit Anleitung

Verpackungsgewicht: 289 Gramm

Verpackungsmaße (LxBxH): 10,7 15,5 2,7 cm

25,70

Verlag: Schirner

40 Karten mit Anleitung

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Artikelnummer: 136205

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Freie Waffen für den Eigenschutz

Freie Waffen für den Eigenschutz

Deutschland ist unsicherer denn je, und das nicht nur für Frauen!

Wir befinden uns in einem Zeitalter des fortschreitenden Zerfalls der inneren Sicherheit. Es tummeln sich so viele Kriminelle auf unseren Straßen wie nie zuvor. Und das Ende der Fahnenstange ist noch lange nicht erreicht. Wenn der Staat seinen Aufgaben nicht mehr nachkommt und man Angriffe auf Leib und Leben befürchten muss, dann ist es an der Zeit, sich selbst zu schützen. Genau das kann man mit freien Waffen, die dabei helfen, sich adäquat zu verteidigen.

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