Angst kocht auch nur mit Wasser
Negative Verhaltensmuster durchbrechen
Wie schafft man es, negative Verhaltensmuster endlich zu durchbrechen? Und wie gelingt es, sich selbst nicht mehr mit den eigenen Gedanken im Weg zu stehen? Der erfahrene Psychologe Dan Katz erklärt diese Denkmuster auf ganz neue und verständliche Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns immer wieder ausbremsen, und zeigt, wie wir das eigene Handeln sowie unsere Gedanken und Gefühle besser verstehen und lenken können!
