90 Jahre und ein bisschen weise
Sinngebundene Impulse für mehr Glück und Erfüllung
Bestsellerautor Kurt Tepperwein wird 90 Jahre alt - und wirkt vitaler denn je. Doch was ist das Geheimnis seiner körperlichen und mentalen Gesundheit?
In diesem Buch teilt er all die gesammelten Gedanken und Erkenntnisse, die ihn durchs Leben getragen haben. Er zeigt, wie wir unseren Körper und unsere Psyche besser verstehen, Krisen bewältigen und zu einer achtsamen Lebensweise finden können. Ein wegweisender Leitfaden für ein glückliches und erfülltes Leben.
